减肥效果排名前五的常见中草药

  • 分享人:厉爵风
  • 时间:2017-09-13
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    减肥效果排名前五的中草药。每个人都想拥有完美身材,女人如此,男人也不例外。那么,对于相对肥胖或肥胖的人群

    来说,怎样才能减肥成功,拥有令人羡慕的身材呢?中医专家指出,除了注意饮食、适量运动外,还可通过服用中草药来减肥。

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    自古中药书中并没有提到减肥问题,但文献记载中“令人瘦”和“消人脂肉”的观点,从另一个角度记录了中草药或中药

    的消脂肪效果。诸如海藻、昆布、荷叶、赤小豆、薏米、绿豆、茶叶等等。下面选几味中草药简单介绍一下。

    海藻:性味苦咸寒,入肝、胃、肾经,尤善消痰软坚、利水,并有降血脂作用。因海藻所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的

    合剂是一种食欲抑制剂,能减轻肥胖而不引起失眠,因此被认为是一种较为理想的减肥产品。

    荷叶:性味甘涩平,入脾经,是很好的清暑药物。有人曾用干荷叶每日煎汤代茶饮或煮粥喝,连服3个月后,体重降低,并有

    显著的降血脂作用。

    中草药减肥功效大全 减肥效果排名前五的常见中草药

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    赤小豆:性味甘酸平,入脾、心、小肠经,具有较好的利尿消肿、解毒作用。《食疗本草》云:“久食瘦人”。应用赤小豆

    减肥,对伴有水肿的肥胖症效果尤佳。

    昆布:性味咸寒,入肝、胃、肾经,有软坚散结、消痰利尿作用,也能使人消瘦。现代研究证明,昆布含昆布素,为多糖类,

    其低浓度的硫酸化合物与肝素相似,有消除血脂作用。其所含的多种矿物质、微量元素等,能减少人体摄入动物脂肪在心脏、

    血管、肠壁上的沉积。据临床证实,肥胖者每月吃1~1.5公斤昆布(或海带)能达到理想的减肥效果。而且,如果缺碘也会引

    起甲状腺分泌不足,使身体的基础代谢率降低,严重的缺碘会造成低水平的能量输出从而诱发肥胖。海带对甲状腺功能低下

    引起的肥胖有较好的作用。

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    茶叶:是世界三大饮料之一,有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿作用。现代研究证明,茶叶可以降低血清胆固醇浓度和

    胆固醇与磷脂的比值,能防治高血脂症。茶叶所含的咖啡因有兴奋中枢神经作用,使睡眠减少消耗增加。另外,茶碱咖啡因

    还有利尿和兴奋代谢的作用。由此可见,其减肥作用是多种功能综合作用的结果。因此,正常情况下,多饮茶有益健康。

    凤凰中医提醒:以上内容仅供参考。是药三分毒,中医讲究辨证施治。因此想减肥的人群不要盲目服用中草药减肥,以免引

    起不良后果发生。

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